今日は、ゆの里へ行って、
お水の勉強をしてきました。
いろいろためになるお話を聞きましたが、
よい水の条件というのは、
ミネラルバランスのいい水。というのが大事だそうです。
最近流行りの、浄水器なども、
塩素は取り除いたとしても、場合によっては、
必要なミネラルまで除去してしまうこともあるのだとか。
無菌の水が、必ずしもいい水。おいしい水ではない。
言われてみると、気づきますね。
この月のしずくは、ミネラルをバランスよく含んでいるそうです。
しかも、少量でも続けることが大事なのだそうです。
一日２L！！と、張り切っても続かないのであれば、
毎日、続けて飲むのが一番。
継続は力なり です。
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